Erkenne, wonach dein Herz sich sehnt.

Finde Stabilität in Krisen, Liebe in Beziehungen und Ruhe bei Stress

Für Menschen, die wieder sich selbst spüren wollen.

Du funktionierst, doch innerlich ist es laut. Trennung und Liebeskummer, Streit in der Partnerschaft, Sinnsuche im Job, Dauerstress, Schlaflosigkeit, das Gefühl im Kreis zu laufen. Bei königsblau findest du einen klaren und geschützten Raum, in dem du dich selbst wieder wahrnimmst, deine Muster verstehst und Entscheidungen triffst, die sich richtig anfühlen.
Ich bin Sarah Rittmann. Ich begleite dich individuell, empathisch und klar. Es gibt keine Schablonen und keine Ratschläge von außen. Alles, was aus dir entsteht, ist echt, authentisch und nachhaltig.

Wobei ich dich begleite

– Beziehung und Selbstbeziehung. Du lernst Nähe zuzulassen, Grenzen zu halten, ehrlich zu kommunizieren und Verletzungen zu heilen.
– Krisen und Übergänge. Du findest Sicherheit, Stabilität und Richtung bei Scheidung, Trennung, Liebeskummer, Arbeitslosigkeit, Neuorientierung und Sinnkrise.
– Stress und innere Unruhe. Du erkennst deine Antreiber, beruhigst dein Nervensystem, stärkst Schlaf und Energie und etablierst Mikroroutinen, die funktionieren.
– Wiederkehrende Muster und Trigger. Du erkennst Auslöser, unterbrichst Reaktionsketten, lässt Schuld und Scham los und handelst selbstbestimmt.
– Bedürfnisse und Selbstwahrnehmung. Du spürst, was dir guttut, benennst es und triffst klare Entscheidungen.
– Vision und Potenzial. Du erlaubst dir zu träumen, planst realistisch und gehst die ersten Schritte in deinen Selbstausdruck.

Was sich spürbar für dich verändern kann

– Klarheit im Kopf und Frieden im Körper. Du erkennst, was du wirklich brauchst.
– Verbundenheit in Beziehungen. Du bleibst bei dir und bist gleichzeitig offen für andere.
– Stabilität in stürmischen Zeiten. Du findest Halt, Orientierung und Handlungsfähigkeit.
– Weniger Stress und mehr Ruhe. Dein Alltag wird leichter und fokussierter.
– Freiheit statt Autopilot. Du löst Muster und entscheidest neu.
– Sinn und Richtung. Du entwickelst eine Vision, die dich trägt und zu dir passt.

Deine Chance, flexibel online neue Erkenntnisse zu gewinnen

Kein Coaching ist gleich. 08/15 ist nicht meins. Mein Ansatz ist fundiert und nachhaltig. Ich begleite, unterstütze, spiegle, wiederhole und stelle Fragen. Die Antworten liegen bereits in dir. Durch den Prozess bekommst du Zugang zu ihnen, dir werden Zusammenhänge bewusst und aus deinen Erkenntnissen leitest du neue Handlungsschritte ab. Nichts bleibt in der Theorie. Coaching entfaltet praktische Umsetzungskraft und mobilisiert deine Stärke, dein Engagement und deine Disziplin, damit du in deiner Verantwortung Veränderung herbeiführst.

Was Coaching dir ermöglicht: Erkenntnisse sammeln, Erfolge sichern, Ressourcen aktivieren, Aha und Wow erleben, Selbstwert und Selbstvertrauen stärken, reflektiert handeln.

So starten wir im Online Coaching

1. Schreibe mir eine E-Mail mit deinem Wunschtermin innerhalb der Öffnungszeiten.

2. Du erhältst zeitnah meinen Vorschlag und den Zoom-Link.

3. Session mit klarer Struktur von 60 bis 90 Minuten.

4. Plane danach 15 bis 30 Minuten nur für dich ein, damit sich die Erkenntnisse setzen.

Zeiten
Montag bis Freitag 8:30 bis 11:30 und 14:00 bis 18:00. Wochenende auf Anfrage.

Technik
Die Zoom App ist kostenlos für Mac und PC. Den Zugangslink sende ich dir vorab. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eventuell Notizpapier.