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Erkenntnisse & Inspiration

Erste Lösungsschritte für deinen Herzensweg.

Sarah Rittmann Sarah Rittmann

Weinen - Befreie dich von festgehaltenen Emotionen.

Es gibt Momente und Situationen im Leben da brechen wir förmlich zusammen. Ein geliebter Mensch stirbt beispielsweise. Auf einer Beerdigung sehen wir viele Menschen weinen, manchmal auch die Männer. Es ist kein schönes Bild. Wir sehen die Trauer der Menschen, wie ihnen die Tränen über die Wangen laufen und sich die Menschen voller Hoffnungslosigkeit und Schmerz in den Armen liegen.

Es macht einen sprachlos und diese Traurigkeit kann sich auch im Körper manifestieren. Seelenanteile spalten sich ab, Depression bei tiefer Traurigkeit und emotionaler Nichtverarbeitung, chronische Schmerzen, Müdigkeit, Lustlosigkeit, sinkende Libido und z.B. Schlaflosigkeit. Trauer nach Tod, einem Traumata, oder Verlust kann sich sehr lange im Leben zeigen und ist unverarbeitet ein Garant dafür, das man Mangel oder Schmerzen in seinem Leben hat.

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Sarah Rittmann Sarah Rittmann

Selbstbewusstsein - Woher es kommt und wie du es stärkst.

Natürlich prägt uns sehr stark unsere Kindheit. Wachsen wir in einem Umfeld auf, dass uns unterstützt, Mut macht und an uns glaubt sind wir sicherlich auch im erwachsenen Alter eher in der Lage selbstbewusst zu wirken und zu agieren. Wir sind uns unserer selbst bewusst. Wir kennen uns gut und unsere Stärken. Wir sind präsent, autonom, stark und nicht so schnell von aussen beeinflussbar. Wir vertrauen unseren Fähigkeiten und unserem eigenen Urteilsvermögen. Hier spielt aber sicherlich auch der Charakter eine grosse Rolle. Grundsätzlich bringt uns aber eine selbstbewusste Haltung oft Vorteile und lässt uns im Berufs- als auch im Privatleben leichter leben.

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