Natürlich prägt uns sehr stark unsere Kindheit. Wachsen wir in einem Umfeld auf, dass uns unterstützt, Mut macht und an uns glaubt sind wir sicherlich auch im erwachsenen Alter eher in der Lage selbstbewusst zu wirken und zu agieren. Wir sind uns unserer selbst bewusst. Wir kennen uns gut und unsere Stärken. Wir sind präsent, autonom, stark und nicht so schnell von aussen beeinflussbar. Wir vertrauen unseren Fähigkeiten und unserem eigenen Urteilsvermögen. Hier spielt aber sicherlich auch der Charakter eine grosse Rolle. Grundsätzlich bringt uns aber eine selbstbewusste Haltung oft Vorteile und lässt uns im Berufs- als auch im Privatleben leichter leben.

Manchmal kann unser Selbstwert ganz schön leiden. Zum Beispiel nach einer Trennung. Du hast alles gegeben, um eine harmonische Beziehung mit ihm oder ihr zu führen. Ihr habt euch geliebt, gegenseitig Komplimente gemacht, wart füreinander da, habt euch begehrt und jeder für sich das Beste eingebracht.

Und jetzt: Die Trennung. Alles scheinbar weg. Die guten Gefühle, die schöne Zeit, das Begehren und das Lächeln des anderen, wenn er oder sie dich in die Arme schliesst. Ja, das fühlt sich gar nicht gut an. Sich selber in einer traurigen Phase aufzubauen ist wirklich nicht leicht. Die Person hat einen so grossen und wertvollen Teil in deinem Leben eingenommen und jetzt möchtest du weiterhin ein positives Grundgefühl dir selbst gegenüber behalten.